Sięganie po farmaceutyki przy problemach z pęcherzem nie zawsze jest koniecznością. Warto wypróbować doceniane od wieków, naturalne właściwości żurawiny, której lecznicze działanie udowodniły liczne badania naukowe (1).

Właściwości żurawiny

Pierwszymi symptomami problemów z zakażeniem pęcherza moczowego są bóle w dole brzucha, konieczność częstego korzystania z toalety i parcie na mocz (4). Ze względu na budowę anatomiczną, która nie stanowi wystarczającej ochrony przed bakteriami, tego typu infekcje najczęściej występują u kobiet. Mimo to, problemy z pęcherzem nie omijają również mężczyzn, zwłaszcza tych w podeszłym wieku ? pojawiają się w wyniku ucisku na cewkę moczową, zwykle spowodowanego powiększoną prostatą (3).

Czasem najlepszym rozwiązaniem problemów zdrowotnych, jest korzystanie z tradycyjnych, w pełni naturalnych rozwiązań (1). Jednym z najlepszych środków zapobiegających nawrotom infekcji pęcherza jest powszechnie znana żurawina. Właściwości lecznicze tej rośliny zostały potwierdzone wieloma badaniami (1). Stosowana jednocześnie z preparatami antybakteryjnymi i antybiotykami, może pełnić rolę jedynie naturalnego wspomagacza i środka zapobiegającego nawrotom infekcji (2).

Dawniej uważano, że żurawina jedynie zakwasza nasz mocz i tylko dlatego oddziałuje korzystnie na ludzki układ moczowy. Na przestrzeni lat, dzięki szerszym badaniom naukowym (1) udowodniono, że ta niepozorna roślina ma znacznie szersze działanie: znacząco zmniejsza przyleganie bakterii do nabłonka pęcherza. Co więcej, sok z żurawin ułatwia wydalanie moczu i dzięki tym właściwościom zapobiega kolonizacji bakterii w naszym układzie moczowym (1).

Żurawina na pęcherz. Co mówią badania?

W Stanach Zjednoczonych i Kanadzie sok z żurawiny od lat stosuje się jako stosunkowo tanią i skuteczną formę profilaktyki przeciw chorobom układu moczowego. Według naukowców, owoc ten warto stosować przede wszystkim w formie dodatku do farmaceutyków w trakcie leczenia zakażeń układu moczowego. Bardzo rzadko wchodzi ona w interakcję z innymi lekami, dlatego jest bezpieczną formą suplementacji (1,2).

Oprócz doskonałego działania na pęcherz, dzięki zawartości wielu różnorodnych, dobroczynnych związków, żurawina posiada również inne właściwości.             Pomaga zapobiegać chorobom serca (dzięki obecności flawonoidów), zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej, rozszerza naczynia krwionośne, może obniżać ?zły? cholesterol, a ponieważ zawiera cenne przeciwutleniacze, może chronić nasz organizm przed powstaniem niektórych nowotworów (2).

Czym kierować się przy wyborze żurawiny?

Nie bez znaczenia jest, czy wybierzemy wysoko słodzony napój, suszone owoce, czy sok z żurawiny. Właściwości, o których mowa powyżej, są zależne od zawartości proantocyjanidyn (w skrócie PACs) (2). Dlatego, gdy będziemy wybierać produkt zawierający żurawinę, warto zwrócić uwagę na ich zawartość. Właściwości żurawiny suszonej, albo w formie soku czy dżemu, mogą służyć nam o każdej porze roku, chociaż w tej najzdrowszej, świeżej formie owoce te można spotkać głównie w sezonie jesiennym. Nie da się spożywać ich w postaci nieprzetworzonej, ponieważ są wyjątkowo kwaśne i cierpkie, dlatego do produktów sklepowych dodaje się cukier. Najlepsze działanie ma spożywanie tego owocu w formie świeżo wyciśniętego soku (który można potem zamrozić i korzystać z niego przez dłuższy okres czasu). Mniej cennych wartości posiadają kompoty i dżemy, ponieważ proces gotowania pozbawia żurawinę cennych związków chemicznych, odpowiadających za jej działanie antybakteryjne. Zamiast tego, w sklepach zielarskich i aptekach możemy znaleźć żurawinę w formie liofilizowanej, przeznaczonej do stosowania jako dodatek do różnych dań (2).

  1. Gryszczyńska A. Żurawina amerykańska (Vaccinium macrocarpon) ? lek na problemy urologiczne. Przegląd Urologiczny 2010;63:31,39.
  2. Rodowski D. Żurawina ? nowe spojrzenie na właściwości lecznicze. Borgis – Postępy Fitoterapii 2001;2-3: 8-31
  3. Holecki M, Hryniewicz W, Duława J, et al. Rekomendacja diagnostyki, terapii i profilaktyki zakażeń układu moczowego u dorosłych. Narodowy Instytut Leków Warszawa 2015:7
  4. Drabczyk R. Zakażenie układu moczowego. Dostęp online: http://nefrologia.mp.pl/choroby/chorobyudoroslych/51947,zakazenie-ukladu-moczowego, Data dostępu: 20.02.2017